U današnje vreme kada se brzo živi, ženama često ne preostaje mnogo vremena koje bi posvetile sebi i aktivnostima koje vole.
One su istovremeno posvećene majke, supruge, domaćice, ali i zaposlene žene.
Svakodnevnim ispunjavanjem obaveza zapostavljaju sebe, a to često rezultira ispoljavanjem nezadovoljstva.
Savremene tehnologije nam danas život čine lakšim, ali s obzirom na to da provodimo mnogo vremena sedeći za računarima sedimo u nepravilnom položaju pa to dodatno utiče na naše zdravlje, prouzrokuje bol u leđima, ali i u drugim delovima tela.
Naučno je dokazano da fizičko vežbanje pored uticaja na fizičko zdravlje, pozitivno utiče i na mentalno zdravlje tako što podstiče lučenje supstanci koje nas čine srećnim , popravljaju samopouzdanje, podstiču rad mozga i povećavaju kreativnost.
Naša ideja je da podstaknemo žene da redovno prate emisiju i tako im pomognemo da se zaista osećaju bolje, zdravije, srećnije i zadovoljnije i ukažemo im koliko je važno da brinu o sebi.
